Télécharger le fichier PDF Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie, by Angélique Houlbert Elvire Nérin
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Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie, by Angélique Houlbert Elvire Nérin
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Détails sur le produit
Broché: 272 pages
Editeur : Thierry Souccar editions (27 janvier 2011)
Collection : Index glycémique
Langue : Français
ISBN-10: 2916878629
ISBN-13: 978-2916878621
Dimensions du produit:
14,1 x 1,8 x 21,2 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
159 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
556 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Je suis thérapeute en nutrition et j'avoue y avoir appris beaucoup de choses, très faciles à comprendre parce que très bien expliquées...Depuis je l'utilise avec mes patients et j'avoue que les résultats sont probants ! Bravo pour ces éclaircissements
Cette façon de choisir et de consommer les aliments permet sans aucun supplice de faim de maigrir progressivement et sûrement. De plus, on se sent en meilleure santé et plus dynamique. L'ouvrage est très clair. Je recommande vivement. A.G.
Ce régime est très efficace, très bien expliqué. Par contre le format kindle n'est pas adapté: les tableaux sont traduits en images, donc tous les conseils de menus sont quasi illisibles, ou avec une bonne loupe!
je ne peux pas afficher certaine page sur mon kindlesi j'avais su j'aurais pris la version papierc'est vraiment dommage
Très bon livre énormément d'infos de grande qualité auprès de Monsieur Thierry Souccar via le site LaNutrition.fr je recommande vivement
Je consulte quotidiennement pour la composition des menus...je mange mieux et je me sens mieux, plus dynamique ....je le recommande
Ce livre résume bien en quoi consiste le régime IG, connaissant déjà les grands principes il m'a permis de comprendre des petites erreurs que je faisais. J'aurais aimé un peu plus de recettes mais globalement je suis satisfaite de mon achat, qui en plus a été livré en avance.
Diabétique de type 1, je ne peux pas suivre la totalité des conseils de ce livre plus adapté au type 2 (les féculents étant indispensable à mon régime alimentaire) Mais les explications sont clairs, simple et cette lecture a révolutionné mon alimentation. J'ai compris mon métabolisme et ma prise de poids. Je le conseille vivement, diabétique ou pas !
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